商品詳細
商品の説明
〈商品名〉ハンドグリップ1個+握力リング2個セット 可変式 （デジタルカウンター版）負荷調整可能
初心者や握力に自信がない方は、まずはシリコンリング型ハンドグリップから試すのがおすすめ
■ 1つ2負荷×２段階をご用意
● 約78g～84g
● テレビや動画を見たり、読書をしたりしながらニギニギするような使い方に向く。
■ 食品グレードのシリコーン素材
● ベタベタしない
● 手ツボマッsaージための凸角付き
● 水洗いでOK
レベル1
● リハビリ・初心者・小学生向け
（ご参考までに）
レベル2
● 初心者向け
（ご参考までに）
レベル3
● 力の強い人
（ご参考までに）
レベル4 ※【ご注意】結構硬い
● 定期的に筋トレをしている人
（ご参考までに）
可変式ハンドグリップ
■ 強力バネを採用、長くご愛用できる
● 錆びにくい炭素鋼
● 中強度5kg-60kg バネ直径 3 ㎜
● 高強度10kg-100kg バネ直径 3.2 ㎜
■ ダイヤルを回転するだけ 負荷調整可能
● 握力も他の筋肉同様、慣れてきたらどんどん負荷を高めていく必要があるため、負荷の重さを選べるので、初心者から上級者まで幅広く使用できる。
最初は弱い強度から始めて、徐々にレベルアップすることで、効果的に筋力トレーニングが行える。
■ 快適な握り心地
● 改良後のグリップは市販品の多くより長めで、指の形に添うような凹凸があるので使いやすい。
● 特にラバー素材のグリップは手に馴染みやすく、汗でも滑りにくく、しっかりと握れる。
■ デジタルカウンター搭載トレーニングの達成感を味わえる
● カウント機能付き。1日何回まで握るか決めているという方や、トレーニング記録を残したい方に便利。
■ サイズ
約160g
■ どこでもニギニギできる！
サイズが小さく持ち運びが簡単なため、オフィスや自宅でも手軽に使えるのが魅力。
使用例
握る回数・頻度は？
ハンドグリップのトレーニングにおける適切な回数と頻度は、個人の目的や体調
によって異なる。以下を参考にトレーニング頻度を判断しよう。
【リハビリ】負荷レベルを落として、毎日20回程度
【初心者】毎日10～15回×5セット
【上級者】毎日20～30回×5セット
※【ご注意】
無理のない範囲で続けることが大切。
過度のトレーニングは逆効果になる可能性があるため注意しよう。
バリエーション
■ パッケージ内容
- 【中強度】
ハンドグリップ5kg-60kg×1
2段階リングタイプ（ピンク20/30LB+ブルー40/50LB）×2
取扱説明書（日本語）×1
- 【高強度】
ハンドグリップ10kg-100kg×1
2段階リングタイプ（ダーク青50/60LB+グレー70/80LB）×2
取扱説明書（日本語）×1
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「〇」は在庫あり、「X」は在庫なし、「▲」はカスタマーセンターへの確認が必要な状態です。
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